Jaa jag var på spinning - kämpade mej igenom passet. Tyckte det kändes läskigt å stå upp å cykla (kändes lite som jag skulle fara över styret) + att jag blev helt slut i benen, det resulterade i att jag mest satt MEN jag trampade hela tiden å det är väl det viktigaste tycker jag! Kan ju bara bli bättre om man går fler gånger. Vi får se. :) Blev nästan lite sugen på att prova på å träna på gymmet när jag såg hur alla tränade. speciellt skulle jag ju vilja testa å PW på ett sånt band.
I dag har jag lite ont i rumpan, de är fasiken inte skönt å sitta på en sån där cykel.. Man kan ju tycka att de kunde gjort dom lite skönare.. Blir varken cykling eller PW i dag tyvärr, hade gärna varit på en pw men tyvärr är Jens borta till sent i dag. Dock ska jag göra lite plankor ist. Har ju mitt "olga" program som jag kan använda mej av. Olga vet ni vem det är om ni kollat på Biggest Looser Sverige, hon är en av coacharna där. I höstas köpte jag hennes PT- online tjänst men vette sjutton om jag är så jätte nöjd med den. Dock har jag ju ett träningsprogram jag kan köra och en bra matlista att använda. Men just den där coach biten tyckte jag inte var så jätte bra - Tyvärr.. För jag hade jätte höga förhoppningar på henne.
I vilket fall vill jag ha PW sällskap här fram över, går gärna kvällar lite senare så man hinner med det här med middag å sånt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar