Jag är så jävla bra!!!

Inte ofta jag skryter om mej själv men i dag tänker jag minsan göra det!!!! I dag har  jag nämligen gjort nått jag aldrig trodde jag skulle göra.. Jag har nämligen sprungit/joggat!! Var ute på en pw efter jobbet och klantig och glömsk som jag är har jag nu gång på gång glömt å köpa pluppar till mina stavar så jag kan inte anväda dom. Så jag gick utan å det går inte alls lika fort.. Så jag tänkte om jag springer till nästa lyktstople å så går jag till den efter... Å så höll jag på hela varvet runt. Och efter hälften ökade jag till och med på så jag sprang mellan två stolpar och gick en!! Är SÅÅÅÅ nöjd över mej själv!

Ska absolut göras om men jag måste köpa ordentliga skor först. De jag har är inte direkt gjorda för att springa i.


aaaaahhh va jag är bra :)))

Min fiende - vågen!!

Alltså jag fattar inte.. Hur kan jag väga så mycket??? Tycker jag är nyttig och äter bra. :( hoppas det blir bättre när jag kommer igång med träningen.

I dag!!!

I dag var det äntligen dags!! Har varit på Friskis och tränat - skönt!

Träna!

I dag har jag köpt gymkort :)) så nu hoppas jag att jag ska komma i väg och träna. Var där och lärde mej i dag å i morgon tänkte jag gå dit och köra ordentligt.

Den här veckan har jag både promenerat, cyklat och nu då gymmet. Det tar sej sa mordbrännarn.. Hihi

Sur..

Ja det är vad jag är... Ylva undrade hur det gått sen jag skrev sist.. Och i ärlighetens namn är jag så sur så jag har legat här i soffan och stoppat i mej godis.. Det går jätte bra först.. Jag går ner.. Men sen??! Jag är fortfarande jätte duktig men jag går inte ner.. Då blir jag ju till slut arg. :( blää!

Jag är sååå bra!!!

Jaa det är jag faktiskt!!! På en vecka har jag lyckats gå ner från 83,3kg till 80,5kg, de ni!!!!! Känner mej peppad för att fortsätta så nu kör vi!!!

Sååå jävla tjock!!!

helt sjukt va tjock jag blivit - FET! Ja ursh det är hemskt.. fattar inte hur det kunde bli så heller för jag inte direkt ätit så mycket skit. :(  Känner mej överfull i magen på nått konstigt sätt.. Bläää mår så dåligt över det, vill verkligen inte vara tjock.. VILL inte se ut så här :( Känna mej så här..

I morgon börjar nått som heter Fitnessfighten, jag ska vara med. Måste göra nått drastiskt nått radikalt så jag får slut det här..

Så nu behöver jag ALL HJÄLP jag kan få!!!!  Jag SKA klara det!!!

Okejdå!!

Nu lämnar jag ut mej riktigt men men jag är så jävla nöjd i dag så det gör mej inget! 
Började ju vara "nyttig" i måndags men jag gillar inte å ha måndag som vägdag så jag bestämde mej för att väga mej igen i dag för att få fredagar som vägdag ist. Sagt å gjort!

Invägning 82,2kg
V1             80,5kg

Jippie säger jag!!!!!

Busiga barn!!

Oj oj va de fnittrades ute i hallen i dag, varför? Hihi ja ni ser ju själva :)

Större!!!

Nytvättade byxor är ingen hit, å absolut inte jobb byxorna. I dag tog jag den större storleken på dom när jag gick till jobbet.. STÖRRE, ja ni hör ju själva hur det låter illa. Så nu är det absolut dags för mitt nya liv.

Så i morgon blir det vägning, fast jag är inte säker på om jag vill ha måndagar som vägdag?! Eg vill jag nog ha fredag... hmm.. Få se hur det blir, om jag kanske väger mej både måndag och fredag bara för att.
Å så blir det promenader, och skivstång på onsdag! Nån som vill hänga på???!!!!

Illa

I dag har jag insett att jag M Å S T E bli bättre på maten, MÅSTE vara nyttigare!! För idag har jag mått skit, mått illa hela dan. Och NÄÄ jag har inte magsjuka, utan det beror på allt jävla (ursäkta ordvalet) skit jag ätit de senaste dagarna. Och nu är det slut på det!!!  2 semlor på semeldagen säger ju allt hur bra jag ätit... :( 

Så från och med måndag är det hårda tag som gäller, ska dock försöka å äta så bra jag bara kan tills dess oxå eftersom jag inte vill må så här igen. Dock kommer det att slinka ner lite alkohol i helgen eftersom det är fest på lördag.

Har sån träningsvärk i dag efter passet igår!!! Skönt! då vet man att man gjort nått rätt och att det gjorde nån nytta. Funderar på hur jag ska göra med kort, ska jag köpa eller inte? Kostar 2500kr för ett år och så får vi ju 1000 från jobbet..  Kostar 60-70 kr varje gång man går om man inte har kort oxå. Ska i varje fall gå på det där passet fler gånger!

Skivstång!!!

I dag har jag varit på ytterligare ett pass på Friskis och Svettis. Nämligen skivstång - Åå det var jätte skoj, kommer absolut å bli fler gånger. Funderar på om man ska köpa ett kort eller inte, vi får ju tillbaka 1000kr i varje fall. Skulle vilja prova gymmet oxå.

Nöjd är ett bra ord i dag :)

Hmm..

Tror inte jag ska rapportera nån direkt viktnedgång den här veckan.  Känner att jag måste komma in i det här lite granna mer, har inte helt slaviskt följt den nyttiga vägen. Dock inte så mycket. I fredags åt jag både tårta och godis å god mat. Dock har jag himlans bra ursäkter för alla 3 sakerna :)

Tårta åt jag för att Jenny bjöd. Hon slutade ju på jobbet igår å ville visa sin uppskattning å bjuda oss på tårta i fredags. Självklart tackade jag inte nej till det. Kanske borde ha gjort det??! Nää..

Maten då. Jag och Jens var ute och åt å gick på bio så där kommer även godiset in..

Dock blev det i varje fall spinning i måndags och en promenad i torsdags. Nu sitter jag här och funderar på om jag ska gå på Friskis i dag oxå eller om jag ska försöka få tag i nån som vill promenera i kväll?? Passet en kompis vill få med mej på kanske är lite för avancerat för mej. Är ju så otränad man kan vara. :) 

Ska nog försöka med att börja gå ut å gå regelbundet istället för så det händer nått. Snart är Jens innebandy slut oxå då är det inte så himlans krångligt å så blir det förhoppningsvis vår snart :)

Kvällspromenad!

I dag hoppas jag på en kvällspromenad. Vore ju jätte bra då dagen inte riktigt blev bra i matväg.. Blev i vajre fall inget fika bröd å det är väl alltid nått. :)  Hade ju önskat att det kunde bli lite ljusare på kvällarna så man vågade sej ut själv. Inte riktigt kul att gå cykelvägen ensam när det är mörkt (om man inte är på fyllan då för då går man sååå gärna såå).

Har i vajre fall börjat gjort mina plankor igen - å jäklar vad det känns.. SKÖNT!!

I did´t :)

Jaa jag var på spinning - kämpade mej igenom passet. Tyckte det kändes läskigt å stå upp å cykla (kändes lite som jag skulle fara över styret) + att jag blev helt slut i benen, det resulterade i att jag mest satt MEN jag trampade hela tiden å det är väl det viktigaste tycker jag! Kan ju bara bli bättre om man går fler gånger. Vi får se. :)  Blev nästan lite sugen på att prova på å träna på gymmet när jag såg hur alla tränade. speciellt skulle jag ju vilja testa å PW på ett sånt band.

I dag har jag lite ont i rumpan, de är fasiken inte skönt å sitta på en sån där cykel.. Man kan ju tycka att de kunde gjort dom lite skönare.. Blir varken cykling eller PW i dag tyvärr, hade gärna varit på en pw men tyvärr är Jens borta till sent i dag. Dock ska jag göra lite plankor ist. Har ju mitt "olga" program som jag kan använda mej av. Olga vet ni vem det är om ni kollat på Biggest Looser Sverige, hon är en av coacharna där.  I höstas köpte jag hennes PT- online tjänst men vette sjutton om jag är så jätte nöjd med den. Dock har jag ju ett träningsprogram jag kan köra och en bra matlista att använda. Men just den där coach biten tyckte jag inte var så jätte bra - Tyvärr.. För jag hade jätte höga förhoppningar på henne.

I vilket fall vill jag ha PW sällskap här fram över, går gärna kvällar lite senare så man hinner med det här med middag å sånt.

Spårat ur..

Mm det är nog rätt ord för vad som har hänt. Jag har spårat ur!! totalt!! Ursh jag vill inte ha sån dålig karaktär som jag har, bedrövligt. Men nu är det NOG, jag vill ju vara smal inte tjock. Från och med den här veckan så är det dags å ta i med hårdhandskarna igen.

Matlåda - check!
Spinning i morgon - Kanske??!!
Promenader - Nån som vill följa?
Dricka vatten - kom ihåg!!!
Olgas träningsprogram igen - Funderar

Vill ha!!! Ett löpband/promenad band, hade varit pefa å ha här hemma = inga dåliga undanflykter.